絹豆腐 | 1丁 |
サラダ油 | 大4 |
にんにくみじん切り | 1かけ分 |
長ネギみじん切り | 1/2本分 |
豚ひき | 200g |
豆板醤(トウバンジャン) | 小2 |
甜麺醤(テンメンジャン) | 大1 1/2 |
鶏がらスープ | 1 1/2カップ |
醤油 | 大3 |
こしょう | 少々 |
水溶き片栗粉 | 別記 |
粉山椒 | 大2/3 |
一般的に豆腐は、水きりをしないで私は使ってます。
豆腐のなめらかでつるんとした食感がたまらないです♪
水きりする時は、ザルの上に豆腐をおき
20分位で水きり完了です。
@ 中華鍋に油とにんにくと長ネギ(分量の半分)を入れ 弱火で香りが出てくるまで炒める。
A ひき肉,豆板醤、甜麺醤を入れ中火でしっかり炒める。
B 全体がなじんできたら スープと醤油を加え煮立ったところで さいの目(2センチ幅位)に切った
豆腐を加え再び煮立ったら 火を弱めて3分煮る。(豆腐に煮汁の色がついたのが目安。)
C こしょうを振り入れ、水溶き片栗粉(片栗粉大2+水大2)を回し入れ 手早く混ぜてとろみをつけ火を止める。
D 粉山椒と残りの長ネギを加え混ぜてから器に盛る。
* 豆板醤=ソラマメを発酵させたものに刻み唐辛子等を合わせた辛い調味料。
熱を加えると辛さが増すので 辛いのが苦手な人は、気を付けて使ってください。
* 甜麺醤=小麦粉に麹を加え発酵させて甘い調味料。